Dalton Treviso

No cenário em constante evolução da saúde e do bem-estar, o nome Dalton Treviso se destaca como a força inspiradora por trás do Optemil.com. Nascido e criado em Curitiba, no coração do Paraná, Dalton transformou uma profunda busca pessoal por equilíbrio em uma missão para guiar e empoderar milhares de pessoas em sua jornada rumo à saúde integral.A paixão de Dalton por saúde e bem-estar não surgiu da teoria, mas da vivência. Observando os desafios da vida moderna e a sobrecarga de informações muitas vezes contraditórias sobre dietas, exercícios e autocuidado, ele sentiu a necessidade de criar um espaço que oferecesse clareza e autenticidade. Dalton acredita que a verdadeira saúde vai além da ausência de doenças; é um estado dinâmico de equilíbrio entre corpo, mente e espírito, acessível a todos com o conhecimento e as ferramentas certas.Foi com essa convicção que Dalton fundou o Optemil.com. O nome, uma fusão de “Ótimo” e “Mil”, reflete sua visão de buscar a excelência em múltiplos caminhos para o bem-estar. Seu objetivo principal era desmistificar conceitos, apresentar informações baseadas em evidências e, acima de tudo, inspirar ações práticas que levassem a uma vida mais vibrante e consciente.No Optemil, Dalton Treviso e sua equipe se dedicam a explorar temas cruciais como nutrição inteligente, rotinas de exercícios funcionais, mindfulness, gestão do estresse, saúde mental e segredos da longevidade. Cada artigo é cuidadosamente elaborado para ser não apenas informativo, mas também motivador e fácil de integrar no dia a dia.Dalton é mais que um autor; é um guia compassivo, um pesquisador incansável e um defensor apaixonado do autocuidado. Sua dedicação ao Optemil reflete seu compromisso em ajudar as pessoas a se tornarem protagonistas de sua própria saúde, construindo hábitos sustentáveis e descobrindo a versão mais plena e equilibrada de si mesmas.

Dieta Cetogênica: Guia Completo de Benefícios, Riscos e Recomendações Essenciais

A Dieta Cetogênica, ou ‘Keto’, tem conquistado enorme popularidade, prometendo resultados rápidos em áreas como a perda de peso e o controle da glicose. Milhões de pessoas são atraídas pela ideia de transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura, entrando em um estado metabólico conhecido como cetose. De fato, para grupos muito específicos, […]

Ozempic Falso: Como Identificar, Evitar Riscos e Proteger Sua Saúde

A segurança da sua saúde não tem preço, especialmente com medicamentos essenciais. No entanto, a circulação de Ozempic falso em 2024 tornou-se uma preocupação crescente. Estes produtos adulterados trazem riscos gravíssimos. Eles podem levar a tratamentos ineficazes, e, tragicamente, até a hospitalizações e mortes. Isso já foi reportado tanto nos EUA quanto no Brasil. Portanto,

Dieta Cetogênica: Guia Completo para Emagrecimento Saudável e Reconfiguração Metabólica

Dieta Cetogênica: Transformando o Metabolismo para um Emagrecimento Duradouro Você já se perguntou se existe uma forma mais eficaz e duradoura de alcançar o emagrecimento saudável? Muitas dietas prometem resultados rápidos, mas poucas oferecem uma verdadeira reconfiguração metabólica. A busca por uma vida com mais energia, clareza mental e um peso ideal é constante, e