Dieta Cetogênica: Guia Completo de Benefícios, Riscos e Recomendações Essenciais
A Dieta Cetogênica, ou ‘Keto’, tem conquistado enorme popularidade, prometendo resultados rápidos em áreas como a perda de peso e o controle da glicose. Milhões de pessoas são atraídas pela ideia de transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura, entrando em um estado metabólico conhecido como cetose. De fato, para grupos muito específicos, […]