Dalton Treviso

No cenário em constante evolução da saúde e do bem-estar, o nome Dalton Treviso se destaca como a força inspiradora por trás do Optemil.com. Nascido e criado em Curitiba, no coração do Paraná, Dalton transformou uma profunda busca pessoal por equilíbrio em uma missão para guiar e empoderar milhares de pessoas em sua jornada rumo à saúde integral.A paixão de Dalton por saúde e bem-estar não surgiu da teoria, mas da vivência. Observando os desafios da vida moderna e a sobrecarga de informações muitas vezes contraditórias sobre dietas, exercícios e autocuidado, ele sentiu a necessidade de criar um espaço que oferecesse clareza e autenticidade. Dalton acredita que a verdadeira saúde vai além da ausência de doenças; é um estado dinâmico de equilíbrio entre corpo, mente e espírito, acessível a todos com o conhecimento e as ferramentas certas.Foi com essa convicção que Dalton fundou o Optemil.com. O nome, uma fusão de “Ótimo” e “Mil”, reflete sua visão de buscar a excelência em múltiplos caminhos para o bem-estar. Seu objetivo principal era desmistificar conceitos, apresentar informações baseadas em evidências e, acima de tudo, inspirar ações práticas que levassem a uma vida mais vibrante e consciente.No Optemil, Dalton Treviso e sua equipe se dedicam a explorar temas cruciais como nutrição inteligente, rotinas de exercícios funcionais, mindfulness, gestão do estresse, saúde mental e segredos da longevidade. Cada artigo é cuidadosamente elaborado para ser não apenas informativo, mas também motivador e fácil de integrar no dia a dia.Dalton é mais que um autor; é um guia compassivo, um pesquisador incansável e um defensor apaixonado do autocuidado. Sua dedicação ao Optemil reflete seu compromisso em ajudar as pessoas a se tornarem protagonistas de sua própria saúde, construindo hábitos sustentáveis e descobrindo a versão mais plena e equilibrada de si mesmas.

CNH para Pessoas com TDAH: Direitos, Adaptações e a Resolução CONTRAN 789/20

Navegar pelo processo de obtenção da Carteira Nacional de Habilitação (CNH) pode ser um desafio. Para muitos, a jornada é complexa, cheia de dúvidas. Mas o que acontece quando você tem Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), dislexia ou deficiência auditiva? Será que a legislação brasileira considera suas necessidades específicas? Desvende o processo […]

TDAH em Adultos: Guia Completo para Sintomas, Diagnóstico e Tratamentos Eficazes

Você já se sentiu constantemente distraído, com dificuldade em se organizar ou impulsivo demais em diversas situações? Se a resposta for sim, você não está sozinho. O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) em adultos é uma condição neurobiológica complexa que afeta milhões de pessoas globalmente, e os diagnósticos no Brasil têm crescido

Desvendando os Probióticos: Seu Guia Essencial para uma Microbiota Saudável e Imunidade Reforçada

Você já parou para pensar na complexidade do seu intestino? Nele reside um universo microscópico: a microbiota. Essa comunidade de microrganismos não apenas digere alimentos. Ela orquestra sua saúde geral. Seu impacto vai da imunidade ao humor. Mas como podemos fortalecer esse ecossistema vital? A resposta científica é clara: probióticos. Descubra a complexidade da microbiota

Yakult e a Ciência dos Probióticos: Seu Guia Completo para uma Saúde Intestinal Vibrante

Você já parou para pensar no universo complexo que existe dentro do seu próprio corpo? Mais especificamente, no seu intestino. A saúde intestinal tem ganhado cada vez mais destaque, e com ela, o interesse em “probióticos” — aquelas bactérias amigas que prometem transformar nosso bem-estar de dentro para fora. Mas, o que são realmente esses