Em um mundo que acelera a cada dia, você se sente sobrecarregado, buscando um sentido mais profundo para o seu bem-estar? A verdade é que a verdadeira qualidade de vida vai muito além da ausência de doenças; ela se manifesta em um equilíbrio harmonioso entre seu corpo, mente, emoções e até mesmo suas conexões sociais. […]
Você se pega frequentemente revivendo o passado ou planejando demais o futuro? Em nosso ritmo de vida acelerado, encontrar clareza e autenticidade é um desafio. Mas, e se a chave para uma vida mais plena estivesse bem aqui, no momento presente? A resposta pode estar na Gestalt-Terapia. Explore a Gestalt-Terapia e o poder do ‘Aqui
A busca por uma vida mais saudável e equilibrada tem levado milhões de pessoas a considerar diversas opções de tratamento, e o Ozempic (semaglutida) surge frequentemente nas conversas sobre diabetes tipo 2 e manejo de peso. Sua eficácia é notável, transformando a rotina de muitos pacientes. No entanto, como qualquer medicamento, o Ozempic exige uma
Ser pai ou mãe de um recém-nascido é, sem dúvida, uma das experiências mais transformadoras da vida. Contudo, essa jornada vem acompanhada de uma série de novas preocupações e dúvidas, especialmente quando se trata da saúde e do desenvolvimento do bebê. Uma das questões que mais gera ansiedade nos primeiros dias e semanas é o
A busca por soluções eficazes para a perda de peso é uma constante, e nos últimos anos, medicamentos como o Ozempic e outros à base de semaglutida ganharam destaque nas conversas sobre saúde e bem-estar. Mas, em meio a tanta informação, é comum surgir a dúvida: qual a real diferença entre eles? E, mais importante,
Para pais, cuidadores e até mesmo adultos que convivem com o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), a busca por soluções eficazes é uma realidade constante. Desafios com atenção, foco e controle de impulsos podem impactar significativamente o dia a dia. Tradicionalmente, o tratamento envolve medicamentos e terapias comportamentais, mas novas abordagens estão
A saúde mental, um pilar fundamental do bem-estar humano, emerge como uma das principais preocupações da população brasileira em 2024. Dados do Health Service Report revelam que 54% dos cidadãos consideram a saúde mental o maior problema de saúde do país. Nesse cenário complexo e multifacetado, a atuação do Serviço Social revela-se não apenas relevante,
Você já parou para pensar em como o que você come pode influenciar diretamente seu humor, sua capacidade de concentração ou até mesmo sua resiliência ao estresse? Parece surpreendente, mas a ciência moderna tem revelado uma conexão profunda e fascinante: o Eixo Intestino-Cérebro. Longe de ser apenas um sistema digestivo, nosso intestino, muitas vezes chamado
Você já parou para pensar em como a capacidade de realizar as tarefas mais simples do dia a dia impacta nossa autonomia e qualidade de vida? Desde o momento em que acordamos até as atividades de lazer, cada ação conta. Para muitas pessoas, porém, barreiras físicas, cognitivas ou emocionais podem transformar essas “ocupações” em grandes
Você já parou para pensar que a saúde da mente é tão importante quanto a saúde do corpo? No Brasil, janeiro se veste de branco para nos lembrar dessa verdade fundamental. A campanha Janeiro Branco surge como um farol de conscientização, iluminando a importância de desmistificar a saúde mental e romper os preconceitos que, infelizmente,
