Legumes Essenciais na Dieta Cetogênica: Maximize a Queima de Gordura
A dieta cetogênica tem ganhado enorme popularidade como um caminho eficaz para a perda de peso e a otimização da saúde. Mas, será que essa abordagem alimentar, conhecida por sua rigorosa restrição de carboidratos, realmente permite a inclusão de vegetais? Muitos imaginam que o universo keto é limitado a carnes e gorduras, deixando de lado […]